Как не набрать лишнего в праздники: 8 хитростей от диетолога.

0 Просмотры
Издатель
#Новости #Еда #похудение #диетолог Майские праздники с одной стороны опаснее январских, потому что можно есть не только дома, но и на улице. С другой стороны прогулки могут компенсировать порцию шашлыков. В любом случае есть несколько хитростей, которые помогут не набрать за праздники. О них диетолог Андрей Невский рассказал в своем Instagram. Как не набрать вес после праздников:.
1. За полчаса до еды выпейте стакан воды, чая или кофе (без сахара). Калорий ноль, а в мозг пойдёт сигнал насыщения и не даст наброситься на еду. ⠀2. Начи
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.